Como se trata fibromialgia? Mito #2: É difícil tratar fibromialgia

Neste segundo episódio da série “Os 7 mitos da fibromialgia” vamos falar sobre tratamento. O mito é: “é difícil tratar fibromialgia”. Eu vou explicar com todos os detalhes porque acredito que isso é um mito.

Mas para começo de conversa, qual é o tratamento recomendado de fibromialgia?!

Numa visão ampla, o tratamento pode ser dividido em duas vertentes: (1) o tratamento medicamentoso e (2) a terapia não-farmacológica. O tratamento medicamentoso geralmente envolve medicamentos alopáticos, que vão produzir no organismo sintomas opostos ao da doença (um exemplo: se você tem febre, o medicamento alopático terá a função de baixar a temperatura). São os medicamentos tradicionais, geralmente produzidos pelas grandes empresas e receitados pelos médicos – no caso da fibromialgia, com frequência o reumatologista, neurologista, fisiatra ou psiquiatra.

A terapia não-farmacológica (a minha preferida, confesso), envolve um conjunto mais completo de ações. Eu acredito neste tipo de abordagem porque ela gera uma mudança de comportamento, enquanto o tratamento medicamentoso irá apenas agir nos sintomas da fibromialgia, dificilmente na sua causa. Essa terapia abrange, entre outros:

  • Exercício físico orientado por profissional de saúde – hidroginástica, pilates e yoga são bem comuns;
  • Tratamentos alternativos, como acupuntura;
  • Mudança alimentar orientada por nutricionista – controle de cafeína, álcool e cigarro são frequentes;
  • Cuidados gerais, como aumento da exposição solar para produção de vitamina D;
  • Cuidados com o sono;
  • Terapia psicológica – mudança de mentalidade.

Então vamos ao mito: é difícil tratar fibromialgia. Olhando para essa lista aqui em cima, você pode até concordar que sim, é muito difícil! Isso porque mudar um hábito com o qual já estamos acostumados é difícil, mesmo quando sabemos que nos faz mal.

O primeiro desafio é que, na maioria das vezes, os profissionais de saúde infelizmente ainda não estão capacitados e informados sobre a fibromialgia, não conseguem compreender seus pacientes e acabam não tendo paciência e nem conhecimento suficiente para orientar e promover uma melhora nessa condição.

O segundo desafio é que estar educado e informado sobre a fibromialgia é um dever seu. Sim, o protagonismo do paciente no tratamento de qualquer doença é fundamental. Não podemos esperar que o médico ou outro profissional faça um milagre, se não estamos comprometidos em fazer as mudanças que precisamos.

O mito de que é difícil tratar fibromialgia acontece porque ela é uma síndrome complexa que não possui um tratamento de início, meio e fim, como é o caso de uma infecção tratada com antibiótico, por exemplo. Além disso, não existe uma pílula milagrosa que vai mudar sua vida da noite para o dia. É como querer emagrecer e esperar que o remédio faça isso por você. Entretanto, muitas doenças mais corriqueiras também são assim. A diabetes, por exemplo, além do tratamento medicamentoso, também exige uma mudança de comportamento, controle alimentar e exercício físico para um bem-estar duradouro.

No caminho contrário, a fibromialgia exige participação ativa na sua própria vida (o que faz sentido, não?). Em vez de se posicionar passivamente, indagando: “por que isso está acontecendo comigo?”, procure aceitar o momento que está vivendo hoje e pense “o que eu posso fazer para resolver esse problema?”, “o que eu preciso mudar na minha vida para ser verdadeiramente feliz?”, ou “o que eu posso aprender com isso?”.

A única pessoa capaz de mudar essa história é você 🙂

 

OBS: É muito importante ter acompanhamento do médico e outros profissionais de saúde para o tratamento adequado de qualquer doença. A fibromialgia muitas vezes vem acompanhada de outras condições que também exigem tratamento específico e precisam ser observadas com cuidado 🙂

 

Lívia Teixeira   |   Coaching de vida para pessoas com fibromialgia

Lívia é farmacêutica, coach, paciente de fibromialgia e Idealizadora do programa De Bem Com a Fibro

Contato: livia@debemcomafibro.com.br

 Instagram: @livia_debemcomafibro

 Facebook: Lívia Teixeira – De Bem Com a Fibro

 

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