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O GUIA COMPLETO DA FIBROMIALGIA

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Chega de sofrer! Um MANUAL ONLINE com tudo o que você precisa saber para fazer uma grande mudança na sua vida
Fibromialgia Lívia Teixeira
QUEM SOU EU?Meu nome é Lívia e sou idealizadora do projeto De Bem Com a Fibro. Desde pequena convivo com os sintomas da fibromialgia, mas só em 2013 recebi o diagnóstico. A partir daí, comecei a me aprofundar para entender melhor minha própria condição.

Sou farmacêutica pela USP, doutoranda na Faculdade de Medicina da UNESP sobre fibromialgia e pós-graduada em Psicologia Positiva e Coaching. Criei esse projeto para ajudar outras pessoas a vencer o desafio de viver com fibromialgia, fazerem as pazes consigo mesmas e reassumir o controle para ter uma vida feliz.

Espero que faça sentido para você!

Um grande abraço! (sem apertar)
Lívia Teixeira

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR AQUI DENTRO?

Esse Guia reúne as informações mais importantes que descobri com anos de estudos, trabalho e a minha experiência pessoal convivendo com a fibromialgia há mais de 15 anos

Os capítulos são inspirados no ciclo da borboleta, símbolo da fibromialgia e da maior transformação que existe na natureza. Essa é a jornada que você vai percorrer:

  • Introdução 
    Os pilares do programa
    Conhecendo você mesma
    As emoções e a fibromialgia
    O Ciclo da Borboleta
    Linguagens do amor
  • Capítulo 1 - Dentro do ovo
    Alguém entende a sua dor
    Sintomas comuns e incomuns
    Diagnóstico
    A causa da fibromialgia
  • Capítulo 2 - A lagarta
    Combatendo a ansiedade
    Tratamentos
    A Roda da Fibromialgia
    Como melhorar a qualidade do sono
  • Capítulo 3 - Preparando o terreno
    Autobiografia: a sua história
    Compreendendo limites
    Aprendendo a dizer não
    Trabalhando a aceitação
    Equilíbrio da rotina diária
  • Capítulo 4 - Rompendo o casulo
    Os meus relacionamentos 
    Ninguém me entende
    Como pedir o que eu preciso? 
    Como explicar que tenho fibromialgia
    Aprendendo a ficar bem consigo
  • Capítulo 5 - Livre para voar
    Retomando atividades
    Fibromialgia e sexualidade
    Afinal, é psicossomática?
    Amor próprio e equilíbrio
    Dicas de leitura
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MILHARES DE PESSOAS JÁ TIVERAM SUAS VIDAS TRANSFORMADAS

Nos últimos anos venho desenvolvendo e aplicando estratégias para melhorar a minha qualidade de vida com fibromialgia, e muitas pessoas já embarcaram comigo nessa jornada

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Querida, só quero te agradecer, é muito bom ouvir quem já passou pelo que passamos né? Esclareceu muitos questionamentos dentro de mim e estou muito melhor. Amei tudo até agora!

Juliana Ribeiro

Faz 6 meses que descobri a fibro e estava muito perdida, até que encontrei o seu Guia da Fibro. Logo no começo já caí em lágrimas, porque era tudo muito, muito familiar… Muito explicativo e esclarecedor. Só tenho a agradecer.

Patrícia Garcia

Nunca tinha entendido a fibromialgia tão bem quanto agora. Os médicos nunca tinham paciência para me explicar! Com os seus ensinamentos, aprendi a fazer escolhas e o melhor de tudo: sei que não estou mais sozinha!

Fátima L. Marcondes

Após 10 anos sem encontrar respostas, quando há havia quase desistido, encontrei o seu trabalho. O conteúdo foi muito consolador, eu nem sei dizer… Finalmente encontrei luz para meus questionamentos.

Márcia Siqueira

Livis, terminei hoje o capítulo 1, e a experiência está sendo incrível…. Estou me permitindo experimentar tudo com muita tranquilidade e nos mínimos detalhes, e está fazendo toda diferença. Quero ficar De Bem Com a Fibro!

Gabriela R. Vermont

Graças a você hoje acordo feliz e meus sintomas diminuíram muito! Muito obrigada por compartilhar sempre e me levantar! Que alegria ter encontrado alguém que mesmo de longe me incentiva!

Verônica Alves

Sempre me senti muito sozinha por ser tão jovem e sentir tantas dores. Com suas palavras criei forças para levantar e percebi que não estava sozinha nessa luta. Antes, eu até esquecia que existia um mundo lá fora… Agora eu estou até cheia de planos!

Marcela Miranda

Estou terminando o capítulo 2, e me sentindo cada vez mais responsável pela minha melhora. Isso até me assusta, confesso! Mas estou me sentindo muito mais poderosa e esperançosa!

Fernanda N. Barbosa

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